女性在月經開始期間出現疼痛，月經乾淨後疼痛自然緩解常被稱爲痛經。那麼痛經可以吃草莓嗎？
痛經可以吃草莓嗎
痛經的女性一般可以吃草莓。草莓是一種常見水果，主要補充身體營養素，但草莓不會加重痛經症狀，所以痛經女性可以正常食用草莓。痛經的女性，常見的蘋果、香蕉、葡萄、橘子等，其餘常溫水果也可以正常食用。因爲吃水果主要是補充身體營養，不會對女性月經產生不良影響，也不會引起痛經加重和月經過多。
痛經嚴重時，注意不要多休息、疲勞、長時間行走、感冒、過度運動。這些因素都有可能加重痛經，用熱毛巾、暖寶寶等加熱腹部可以緩解子宮痙攣，減輕痛經症狀。嚴重的話也可以用止痛藥治療。如果能吃中藥，也可以用中藥烹飪。原發性痛經用中藥治癒的機會很大。
平時月經期間患者也要積極預防痛經的症狀。平時要注重腹部的保暖，做好月經期間的衛生保健，尤其要注意個人衛生。在月經期間也要注意飲食，不要吃太多生涼的食物。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
