玉米鬚茶喝了以後一般可以促進腸胃蠕動，所以有一定的通便效果，但只是起到輔助作用。
玉米鬚茶一般具有比較好的利尿消腫、平肝利膽的作用，也可以幫助降低血糖和血壓，預防發生心腦血管疾病。同時，適當的喝一些玉米鬚茶可以促進胃液分泌，幫助吸收消化食物，同時也可以增快胃腸道的蠕動速度，以及增加糞便當中的含水量，可以將大便軟化，促進大便順利的排出體外，所以可以起到一定通便的效果，但只是起到輔助通便的作用出現。出現大便排出不暢時，患者需要積極的調整飲食，可以多食用纖維素豐富的食物，例如黑芝麻、綠豆等進行緩解。
在日常生活中，建議避免食用辛辣、刺激、油膩的食物，防止增加胃腸道的消化負擔，使排便不暢的現象更加的嚴重。
