花生，是平時生活當中比較常見的堅果，老人孩子都喜歡，但是患有痛風的患者在飲食上是需要十分注意的，不是所有東西都能吃的。那麼，痛風可以吃花生嗎？
痛風可以吃花生嗎
痛風患者應該限制花生的食用量。痛風是高尿酸血癥引起的結晶關節炎，尿酸鹽結晶沉澱在關節的附近。痛風患者需要限制日常飲食中嘌呤的攝入。急性痛風患者可以吃嘌呤含量低的食物，緩解期或慢性痛風患者可以吃嘌呤含量適中的食物。花生是一種含嘌呤的食物。每100克花生中嘌呤含量爲96毫克。急性痛風患者不建議吃花生。間歇性痛風或慢性痛風患者可適量食用花生。
花生營養價值豐富，含有較多的油脂、礦物質、微量元素和脂溶性維生素，能補充人體必需的營養。痛風患者常合併血脂異常和肥胖。如果過量食用花生，血脂異常會進一步加重。痛風患者可少量食用烤花生或水煮花生，應避免食用油炸花生，以減少脂肪的攝入。
痛風，是嘌呤代謝長期異常引起的疾病，因此痛風患者應選擇嘌呤含量低的食物。首選是鮮奶、酸奶、奶酪等乳製品，雞蛋、水果、粗糧、地瓜、玉米、等穀類。希望這篇回答能幫助到您。
