成年人掉一顆大牙最佳方案一般是建議到專業口腔醫院我拿傘相關檢查，在醫生的指導下進行拔牙處理，不建議私自處理。
成年人需要掉一顆大牙一般指的是拔智齒，智齒也稱之爲第三恆磨牙或者是立世牙，是成年之後纔開始萌出的牙齒，有的人可能要30多歲才萌出，而有的人終身不長智齒。智齒在萌出過程中，遠中牙齦覆蓋部分牙齒形成盲袋。如果有食物殘渣滯留，細菌會發酵、產酸出現智齒冠周炎。如果不及時治療可能會侵犯咬肌，引發張口受限。智齒冠周炎可以在牙齦周圍沖洗上藥改善症狀，或者炎症控制之後進行拔除。
如果牙齒已經鬆動，可以多吃黏性較高的食物，如口香糖、年糕等，可以破壞周圍軟組織的黏附力，加快脫落。但是最好的處理辦法還是去醫院進行處理，避免自己處理導致傷口撕裂出血，造成感染。
拔完牙齒之後，不要說過多的話。剛拔完牙齒，儘量少說話，不能大聲談論還有大笑，也不能很大力吐痰或者口水，更加要注意不能夠用舌頭來舔傷口。要儘量吃一些容易消化的流食，要注意飲食清淡，營養要合理，不能吃很硬的食物或者很熱的食物。
