每個父母都希望自己的孩子長得身材魁梧，因此在孩子各個年齡段都會讓孩子通過各種方法長高，賴氨酸真的能長高嗎？
賴氨酸真的能長高嗎
賴氨酸真的能長高。賴氨酸對兒童的生長發育有一定的促進作用，但單獨用賴氨酸來培養孩子是不現實的。 賴氨酸是人體必需的氨基酸。 有促進糞便，改善消化的作用。 同時對鈣的吸收也有一定的促進作用，有利於骨骼的生長。 如果孩子缺乏賴氨酸，孩子的生長速度就會變慢，還可能導致體重減輕或營養不良。 因此，當賴氨酸缺乏時，兒童可能會出現發育遲緩。
賴氨酸廣泛存在於食物中。 各種動物蛋白和植物蛋白都富含賴氨酸。 只要孩子營養均衡，不挑食，不偏食，一般不需要額外補充氨基酸。 如果確實是孩子缺乏賴氨酸，可以適當給孩子補充賴氨酸。
同時適當增加體育鍛煉，比如一些促進身高增長的運動、跳繩、快走、跑步 、游泳和更多的陽光照射。 ，保證充足的睡眠，只有在這種情況下才能導致身高的快速增長。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
