葉酸的副作用

葉酸是種水溶性B族的維生素，如果正常服用一般是沒有什麼副作用的，但如果過量的葉酸，無利反而是有害的。那麼，葉酸的副作用有哪些呢？接下來爲大家解答一下。

葉酸的副作用

葉酸食用過多會掩蓋維生素缺乏的早期表現，對神經系統造成損害，長期大量服用葉酸可出現厭食，噁心，腹脹等胃腸道症狀，出現黃色尿。此外，肝臟吸收葉酸的量是有限的，過量的葉酸不被吸收會進入血液，這可能導致白血病、關節炎等疾病。如果在懷孕期間過量服用葉酸，會對孩子將來的神經系統發育或精神疾病產生一定影響。所以在服用葉酸的時候爲了避免引起副作用，一定要正確服用葉酸。

知識拓展：葉酸的功效與作用

1、促進胎兒發育

葉酸對於人體是一種非常重要的物質，它關係着細胞的分裂，生長。葉酸對於胎兒的發育和生長更有着極其重要的意義。葉酸可以促進細胞的生長，可以給細胞分裂提供足夠的能量，使胎兒能夠正常優秀的發育。防止胎兒在發育中出現脣齶裂或者心臟有缺陷等畸形的現象。

2、預防貧血

葉酸含有多種營養，備孕前三個月服用葉酸，能夠預防貧血的發生，同時也能減少先兆紫癜的發生。服用葉酸還能減低胎兒先天性疾病的概率。葉酸對備女性來說很重要的，可以通過飲食或是吃葉酸片進行補充葉酸。

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