前交叉韌帶重建術是一種常見的膝關節手術，手術後的康復訓練對於恢復膝關節功能至關重要。其中，彎腿是康復訓練的重要一環，一般來說，術後1-2周不超過90度，術後3-4周不超過120度，術後5-6周不超過140度，術後7-8周基本達到全角。具體內容如下：
1、術後1-2周
患者在術後0-3天內，要按照醫囑使用支具固定膝關節，支具需要24小時佩戴，不能進行康復訓練。術後3天-2周內，進行初步的康復訓練，建議採取垂腿方式進行訓練，彎曲度逐漸增加，術後2周時一般不超過90度。
2、術後3-4周
此時患者一般已經取掉了繃帶，可以嘗試拄拐行走。進行康復訓練時，通常可以採取滑牆的方式，術後4周時彎曲度一般不超過120度。
3、術後5-6周
此時患者已經基本可以脫拐行走，康復訓練時可以逐漸提高單腳站、雙腳站的平衡性、穩定性，提高身體協調性，採取滑牆的方式時，彎曲度一般不超過140度。
4、術後7-8周
術後7-8周時，患者一般可以騎功率自行車、跨越障礙物等，可以正常全蹲，彎曲度基本達到全角，可以正常行走和正常生活了。
建議患者出現不適時及時就醫，在醫生的指導下規範治療，有助於身體恢復。
