一般情況下，身體總想拉伸要不然就難受可能是生理性因素導致的，也可能是病理性因素導致的，如植物神經紊亂、筋膜炎等，需要根據具體情況對症治療。具體內容如下：
一、生理性因素
長時間久坐會導致身體肌肉和關節處於靜態狀態，容易造成肌肉僵硬和筋膜粘連，從而導致身體總想拉伸。除此之外，缺乏運動會導致身體肌肉弱化和柔韌性下降，容易造成肌肉緊張和關節僵硬，從而導致身體總想拉伸。建議患者避免長時間久坐，適當運動，通過冥想、深呼吸等方式緩解身體壓力和焦慮，通常可以使症狀得到緩解。
二、病理性因素
1、植物神經紊亂
是一類由植物神經功能障礙引起的多系統機能紊亂。植物神經紊亂的臨牀表現較爲複雜，涉及全身多個系統，可出現焦慮、煩躁、異常出汗、失眠等多種症狀，也可能會出現身體總想拉伸要不然就難受的情況。建議患者按照醫囑使用維生素B1片、谷維素片等藥物進行治療。
2、筋膜炎
是指筋膜發生病理性改變而引起機體肌肉筋膜的多種不適症狀，常有疼痛、肌緊張、肌無力、皮膚麻木等症狀，可能會導致上述情況出現。建議患者按照醫囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。
除此之外，還可能是其他原因導致的，如缺鈣、腰椎間盤突出症、不安腿綜合徵等。建議患者出現不適時及時就醫，以免耽誤治療，平時還需要清淡飲食，注意休息。
