小肚子，也就是小肚腩，指的是腹部上方由於脂肪堆積，囤積肚臍周圍的贅肉，多指肚臍上部，腰的正前方。很多人因爲小肚子大特別苦惱。那麼，小肚子大是什麼原因呢？接下來爲大家解答一下。
小肚子大是什麼原因
1、水腫肥胖
水腫，也就是脾受到了影響。脾影響着人的肌肉，脾一旦開始變得虛弱，就會出現全身乏力、汗多、氣短的症狀。脾虛不能正常運化，消化不良，營養不足造成的。而肥胖，是因爲脾虛生溼，溼氣重難以運化水溼，就會導致水溼滯留在體內，特別小腹處，脾溼肥胖往往也是肚子肥胖。
2、坐式生活
本身不愛運動，平日久坐可謂是現代人最普遍的通病。吃飽飯後就坐着看電視，或是邊吃零食邊上網。攝取食物後繼續坐着不動，糖分都轉換爲脂肪，變成贅肉囤積在腹部。
3、排便不暢
不少女性都有便祕的困擾，一旦長期便祕，人體的廢物會堆積在腸子裏，腸子表面就像過濾器，濾孔被塞阻後，就會形成慢性腹脹，久而久之，也就成了小肚子了。
4、姿勢不良
不少人腹部的肌肉力量不夠，坐着的時候習慣將身體攤在椅背上，不自覺地將後腰部騰空，或者是走路習慣彎腰駝背的人，身體會不知不覺向前傾，小肚子也就跟着來報到了。
5、血脂超標
肚子大的人，往往是血脂高的標誌。肚子大的人，出現膽固醇高、甘油三酯的概率更高。伴隨着身體中低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，這樣的情況，都會加大肥胖的機率。，身材過於肥胖的人，血脂要比身材偏瘦的人高很多的。
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