發燒一般指發熱。可以通過用手觸摸、參考他人體溫、體溫計測量這些方法來自測有沒有發熱。具體分析如下：
1、用手觸摸
可以將雙手搓熱，然後放在額頭部位，感受額頭的溫度，從而判斷身體體溫是否出現明顯上升。
2、參考他人體溫
手放在額頭感受溫度時，可以將另一隻手放在他人的額頭，通過對比兩人的溫度判斷是否發熱。
3、體溫計測量
上述兩種方法可能會出現有誤差的情況，可以使用體溫計對腋下進行測量，腋下體溫正常範圍是36.1℃~37.0℃，如果高於正常範圍，就屬於發熱。
如果身體體溫明顯上升，且超過38.5℃，需要遵醫囑使用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療。如果體溫暫未超過38.5℃，可以通過物理降溫法退熱，如使用退熱貼，或者使用熱毛巾擦拭額頭、腋下、手心、腳心等部位。
