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菠蘿蜜可以和獼猴桃一起吃嗎

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.22W 次
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通常情況下,菠蘿蜜和獼猴桃可以一起吃,但需要注意適量,避免對身體造成不良影響。具體分析如下:

菠蘿蜜可以和獼猴桃一起吃嗎

菠蘿蜜和獼猴桃都是富含營養的水果,菠蘿蜜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素A、維生素C、鉀、鎂等營養物質,可以促進消化。獼猴桃含有豐富的維生素C、維生素E、維生素K、鉀、鈣、鎂等營養物質,具有抗氧化、促進消化、降低血糖等功效。

菠蘿蜜和獼猴桃可以在一起吃,二者沒有特殊的食物禁忌。菠蘿蜜和獼猴桃都富含維生素C,可以強化免疫系統,補充身體所消耗的營養。注意食用水果時適量搭配,不要過量食用。

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