早上水腫，症狀較輕的情況下大約在2~3小時內會消退。但如果症狀較爲嚴重可能需要遵醫囑用藥進行干預，時間大約需要4~5小時。具體分析如下：
水腫的發生原因主要是由於夜間體內的液體聚集，無法正常循環和排出，在症狀較輕的情況下，起牀後適當進行體育運動、減少鹽分的攝入多數可在2~3小時內自行消退。但如果臨牀症狀較爲嚴重，可能還需要在醫生的指導下服用呋塞米片、氫氯噻嗪片等利尿藥物促使體內的水分代謝，此時需要的時間可能更久，大約4~5小時纔可得到改善。
建議在晚上睡覺時使用枕頭或墊子將腿擡高，有助於促進液體循環和排出，減輕水腫。日常生活中適當攝入富含維生素C和B6的食物，如柑橘類水果、菠菜、香蕉等，有助於促進液體代謝和循環，對於水腫症狀也有改善作用。
