當遇到傷心難過的事情後，就會通過哭泣來緩解，哭泣後眼睛會變得紅腫，尤其是在晚上，嚴重影響個人外在形象。晚上哭後早晨如何消腫？
晚上哭後早晨如何消腫
如果晚上哭，早上眼睛會出現紅腫，可以用毛巾敷在眼睛上，以減輕腫脹。用冷毛巾和熱毛巾進行交替使用十分鐘，冷熱交替有助於血液循環。也可以用茶包敷在眼睛部位，因爲茶中含有一種叫做單寧的成分，可以幫助眼睛快速消腫。也可以將冰塊敷在眼睛部位，冰塊能夠加速腫脹收縮，對於改善眼睛腫脹有很好的輔助效果。
哭泣對我們的身體有很大的傷害，哭泣會導致嗓子和聲帶受到損傷，引起喉嚨疼痛，使聲音出現嘶啞。而且長時間的哭泣還會導致血管痙攣，造成腦部缺氧、缺血，從而出現頭暈眼花。如果哭泣時間過長就會導致眼瞼以下的皮膚組織液體積聚，導致眼部腫脹，哭泣時如果用手去揉搓眼睛，還會導致眼部感染。
爲了我們的身體健康，應避免哭泣，當傷心難過時可以通過轉移注意力來改善內心的難過，比如旅遊、聽音樂等，希望這篇回答能幫助到您。
