脆柿子一般是通便的，但如果食用過多可能會便祕。具體分析如下：
1、一般是通便的
脆柿子屬於日常常見的水果之一，其中包含豐富的類胡蘿蔔素、維生素C、氨基酸等營養成分，適量的食用，一般可以起到通便的功效，能夠提高胃腸道消化吸收的能力，促進胃腸道蠕動。
2、可能會便祕
但如果食用過多脆柿子，可能會造成其中所包含的果膠與胃腸道黏膜的分泌物相結合，使胃腸道蠕動功能減慢，引發便祕症狀。此時可以通過適當的慢走、瑜伽等體育活動，或飲用溫開水的方式進行緩解。
建議日常飲食需要以合理搭配爲主，切勿過量食用同一類食物，保證良好的飲食習慣，減少辛辣、生冷、油膩等刺激性食物的攝入。如果出現不適症狀，需要及時就醫，不要經常熬夜。
