膝蓋指膝關節，大腿膝關節後面的窩疼痛與運動量過大等生理原因有關，或者是膕窩囊腫、退行性骨關節病等病理原因導致，應當諮詢醫生選擇適宜的治療措施。具體分析如下：
一、生理原因
長時間站立或進行劇烈運動，容易損傷大腿局部的肌肉肌腱，同時增加腿部負擔，出現腿部疼痛、腫脹等表現。通常不用特殊處理，但要控制好運動強度，避免進行劇烈運動，必要時進行熱敷處理。
二、病理原因
1、膕窩囊腫
如膝關節後側的可活動囊性產生病變，導致膕窩深部滑囊腫大，同時向滑膜囊後方膨出，致使軟組織形成腫塊，因此出現關節疼痛、腫脹等表現。發病後需諮詢醫生服用鹽酸米諾環素膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、桂枝茯苓膠囊等藥物，可以緩解疼痛不適感。
2、退行性骨關節病
由於膝關節產生炎症反應，且炎症對關節不斷刺激，引起關節疼痛表現，嚴重者放射到膝關節後側的腿窩，誘發關節疼痛、腫脹、僵硬等表現。建議注意臥牀休息，嚴重者諮詢醫生服用雙醋瑞因膠囊、硫痠軟骨素片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，能夠達到止痛效果，同時延緩軟骨退變。
除此之外，有可能是類風溼關節炎、半月板損傷、股骨頭壞死等導致，建議及時去醫院骨科就診，恢復期間定期複診檢查。
