鍛鍊時肌肉發抖可能是正常的生理現象，還可能是肌肉拉傷、支氣管哮喘等病理原因導致。具體情況如下：
一、正常的生理現象
如果運動量過大、運動過於激烈，會使肌肉中堆積大量乳酸，從而導致體內電解質紊亂，引起肌肉顫抖的症狀。一般屬於正常的生理現象，在進行適度的休息後，顫抖的症狀會消失。
二、病理原因
1、肌肉拉傷
如果沒有做好熱身，就會容易導致肌肉拉傷，從而使機體神經傳導肌肉的過程受到影響，引起肌肉的彈性收縮，伴隨間斷性的震顫症狀。一般需要及時對拉傷部位進行按摩、理療來緩解症狀。
2、支氣管哮喘
患有支氣管哮喘的症狀時，進行鍛鍊可能會導致身體缺氧，從而引起身體發抖、胸悶、氣急等症狀。一般需要遵醫囑使用糠酸莫米鬆鼻噴霧劑、丙酸倍氯米鬆鼻氣霧劑等藥物來治療。
此外，患有運動神經元病、甲狀腺功能減退、腦炎等疾病時，也可能會引起運動時肌肉發抖的症狀，建議去醫院就診，根據具體病因具體治療。
