來月經前胸痛可以適當揉，但要避免用力過大。具體分析如下：
來月經前胸痛通常是體內雌激素分泌過多、乳腺增生刺激導致的，一般在月經結束後，胸痛會逐漸減輕或消失。在疼痛時可以使用熱毛巾對局部熱敷，並且搭配適當的按摩，能夠促進局部血液循環，緩解疼痛的症狀。但是要注意力度，以免對乳腺導管造成損傷，導致胸痛的症狀加重。
月經來潮後在飲食上要避免進食辛辣刺激性食物，並且減少對乳房擠壓。另外，還要做好保暖工作，保持愉悅心情。
