臨牀上一般沒有引起真宮縮最快的方法的說法。如果想引起真宮縮的方式有按摩法、適當運動、直腸藥物等。具體分析如下：
1、按摩法
爲了有效促進子宮收縮，可以通過乳房或子宮穴位按摩來促進泌乳素的生成或子宮收縮，從而達到快速分娩的效果。建議在醫生的指導下按摩子宮穴位，若按摩方法不正確，可能會影響胎兒的健康。
2、適當運動
孕婦足月後，可以在醫生的指導下進行適度的運動，如餐後運動、上下樓梯等，通過運動促進胎兒頭部進入骨盆，引起宮縮。瑜伽練習也可以刺激子宮收縮，準媽媽可以進行適當的瑜伽練習。
3、直腸給藥
患者可以在醫生的指導下進行直腸給藥，如米索前列醇片、馬來酸麥角新鹼注射液等，可以在一定程度上促進子宮收縮，有效縮短產程，避免對胎兒造成影響。如果子宮收縮不良，應及時就醫，避免延誤病情。
此外，人工破水、人工剝膜都會引起真宮縮。儘量有什麼問題，或者不適症狀前往醫院諮詢醫生，降低出現不良情況的風險。
