1、低鹽
孕婦在妊娠期間出現高血壓，可能會導致內分泌失調，心肌功能紊亂，因此，在飲食上要清淡，可以多吃一些五穀雜糧，糧食作物可以幫助降低血脂，促進血液流通，緩解血壓升高。
2、蛋白質豐富的食物
高血壓會導致孕婦體內的蛋白含量異常，可以適當的補充肉類，如雞肉、魚等，也可以多補充一些牛奶，可以增強孕婦的骨骼吸收，有利於促進代謝，緩解高血壓的症狀。
3、新鮮的瓜果蔬菜
孕婦可以多吃一些綠色的蔬菜，比如芹菜、黃瓜，可以有效調節機制，幫助平衡體內鈉鉀的濃度，抑制血壓升高。
孕婦出現高血壓的情況，一定要及時去醫院明確病因，根據醫生的指導進行治療，在生活中並注意合理的飲食，保持充足的睡眠，也可以適當的鍛鍊，增強自身免疫力。
