衆所周知，準媽媽在日常檢查中的常規項目有尿蛋白檢查、血檢等等，其中，必不可少的一項就是量血壓。原因在於，高血壓和尿蛋白現象極有可能出現一種不好的徵兆——“先兆子癇”。
孕中期女人的血壓一般偏低，這是身體內分泌的荷爾蒙孕酮在起作用，它使人體的血管壁出現鬆弛現象。低血壓也常常使得孕婦在迅速起身或站立時間太長時頭暈目眩。不過，在懷孕後期，尤其是最後幾周，血壓值會慢慢恢復正常。個別女性在孕前便有高血壓，不過不用擔心，醫生會適當開出控制血壓又不會影響寶寶健康的藥。
血壓偏高通常是由於什麼引起的呢？一是生理性因素，二是病理性因素。當然，不論是哪種原因，都會增加分娩時的危險。因此，一旦發現孕婦血壓過高，都要做到以下幾點：
通常來說，懷孕3-7月時，每月產檢一次；8-9月時，每月產檢兩次；10月時，每週產檢一次。然而，患有高血壓的孕婦，應當增加產檢次數，尤其是在懷孕7個月之後，應當固定爲每週產檢一次；在即將臨盆時，提前住進醫院待產，接受醫生全方位的監護和檢查。
降壓並不可以單靠藥物和鎮靜劑，因爲攝入過多的藥物對胎寶寶和母體的健康有害。最天然的減壓方法便是孕婦自身保持愉悅的心情，避免大的情緒波動。再輔以一些較爲安全的藥物，例如利血平、降壓靈、複方降壓片。不願意食用西藥的媽媽，中藥中的野菊花和羅布麻也是不錯的選擇。保證安穩的睡眠，以及充足的休息。同時要避免水腫，一旦出現水腫現象，則立即尊重醫囑使用利尿性藥物。此外，飲食也是一個關鍵因素，切記注意菜品的清淡，每天攝入半小匙鹽是最適宜的。
衆所周知，準媽媽在日常檢查中的常規項目有尿蛋白檢查、血檢等等，其中，必不可少的一項就是量血壓。原因在於，高血壓和尿蛋白現象極有可能出現一種不好的徵兆——“先兆子癇”。
比如妊娠高血壓綜合徵，就是一個例子。通常來說，如果媽媽在懷孕初期，就患上久治不愈的高血壓，必要情況下，應當立刻終止妊娠。同樣，在懷孕之前就有多年高血壓病史的女人，也是不適合懷孕的。進一步來說，倘若女性在懷孕中後期高血壓症狀難以平復，醫生則有可能採取終止妊娠或者提前分娩的辦法，以保障女性的安全。
1.減少食用動物脂肪，炒菜以植物油爲主，每日20-25g最爲適宜。
2.切忌貪食，孕婦體重不宜增長過快，正常體重的孕婦每週增加0.5kg最好，已有肥胖現象的孕婦每週增加0.25kg最好。
3.控制鈉鹽和醬油的攝入，每天3-5g鹽最好，孕期中媽媽應當吃清淡的食物。
4.及時補充蛋白質，多吃牛奶、雞蛋等高蛋白食物。
5.多吃含鈣量高的食物，有利於胎兒的骨骼發育，例如魚蝦、豆製品。
6.補充鋅、維生素C、維生素E。
1、孕婦應當注意全面而均衡的營養攝入。不僅要多吃紅棗或蓮子這樣補血補脾的食物，還要多喝湯，保證身體鹽分的充足。
2、如果孕婦貧血，應多吃含有豐富蛋白質或鐵、銅等一類"造血原料"的食物，例如豬肝、蛋黃、瘦肉等。
3、如果孕婦食慾不振，可以適當吃一些增加食慾的食物，或者在菜裏多加些調味品，如姜、醋等。
4、如果孕婦低血壓較爲嚴重，應當食用含有高膽固醇的食物，例如奶油、魚籽、豬骨等。同時，每日食鹽攝入量宜爲12-15g。
5、最重要的，降壓類的食物要少吃，例如紅豆、綠豆、海帶、大蒜。
