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熬夜引起的血壓高是怎麼回事

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.6W 次
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熬夜引起的血壓高是生理現象,具體分析如下:

熬夜引起的血壓高是怎麼回事

經常性熬夜會導致身體睡眠不足,會對腦部神經系統造成巨大的壓力,而且睡眠長時間不足時也會帶來巨大的疲勞感,會對心臟造成巨大負荷,這些都是會誘發出現血壓升高現象。出現此類引起的血壓升高,無需進行特殊調整,保證有充足的睡眠之後,血壓就能夠恢復正常。如果是高血壓出現的血壓升高,就可能會對心腦血管和神經系統造成巨大的損傷,會誘發出現併發症,例如心臟衰竭、腦梗死、心肌梗死等疾病。

高血壓的患者在日常不可以經常性的熬夜,應要多吃高蛋白的食物,提高機體免疫,同時一定要保證有充足的睡眠。對於沒有高血壓的人羣,在日常也是要減少不良的生活習慣,避免因熬夜或者是過度勞累,對機體造成損傷。

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