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蚯蚓雞蛋的功效與作用

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.08W 次
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蚯蚓雞蛋作爲食物並不具有藥物的功效與作用,不能起到治病的效果,但是裏面含有一定的營養成分,具有營養價值。具體分析如下:

蚯蚓雞蛋的功效與作用

蚯蚓和雞蛋作爲常見的食材,裏面含有一定的營養成分。蚯蚓和雞蛋中都含有較多的氨基酸以及蛋白質,而且雞蛋中還含有人體所需要的維生素以及礦物質,清洗乾淨併合理地攝入可以補充人體所需的營養和能量,提高機體免疫力。

蚯蚓加雞蛋的營養價值雖然高,但也不可過多地食用,容易增加胃腸負擔,出現消化道不適現象。而且蚯蚓一定要清洗乾淨,避免生吃,以免有寄生蟲的存在。

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