一般沒有坐骨神經痛3個小妙招的說法。坐骨神經痛可以通過物理治療、藥物治療、手術治療等方法進行改善，根據自身情況，通常會達到好的效果。具體分析如下：
1、物理治療
坐骨神經痛可能是受涼導致，坐骨神經受到寒冷刺激，會出現疼痛。如果症狀較輕，可以通過鍼灸、紅外線照射的方法進行治療，能有效緩解疼痛。
2、藥物治療
坐骨神經痛如果疼痛難忍，可以在醫生指導下服用鎮痛藥物治療，比如乙酰氨基酚片、布洛芬膠囊等，能夠快速緩解疼痛。
3、手術治療
如果坐骨神經痛是腰間盤突出症導致，發病時會壓迫，刺激坐骨神經引起疼痛。如果症狀嚴重，可以在醫生指導下采取微創手術治療。
除此之外，坐骨神經痛還可以採取中醫治療，需要及時到醫院進行詳細檢查，根據病因積極治療。
