正常成人呼吸次數在12-20次/分鐘，但是這個範圍也會因爲年齡、性別、身體狀況、環境等因素而有所不同。
新生兒的呼吸頻率通常在40-60次/分鐘，而老年人的呼吸頻率可能會稍微降低。此外，運動、情緒、疾病等因素也可能會導致呼吸頻率的變化。如果感覺自己的呼吸頻率異常，建議及時就醫，以便進行診斷和治療。
如果呼吸頻率異常是由某種基礎疾病引起的，如肺炎、哮喘、肺氣腫等，可以進行呼吸訓練，以提高肺功能和緩解呼吸困難。如果是呼吸困難或低氧血癥的患者，可以進行氧療，以提高血氧水平和緩解呼吸困難。如果是哮喘疾病引起的呼吸頻率異常，可以使用支氣管擴張劑，以擴張氣道，緩解呼吸困難。對於比較嚴重的呼吸系統疾病，如肺癌、肺栓塞等，可能需要進行手術治療，以控制病情。
呼吸頻率異常的治療需要根據具體病因進行，建議及時就醫，以便進行診斷和治療。同時，患者應該注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，增強身體的免疫力和抵抗力，以預防疾病的發生。
