拔罐分爲拔氣罐、拔火罐，利用負壓原理作用進行操作。拔罐時注意時間不宜過長、拔罐後避免受涼等。
一、操作流程
1、拔氣罐
是用專用的抽氣機械操作，將罐放置於人體皮膚處，然後利用其特定的器械進行抽吸，將罐中空氣抽出即可。
2、拔火罐
一般是將可燃物質燃燒之後，放置於罐中，然後將燃燒物質取出，快速將罐附着於人體，因燃燒物質在罐中燃燒，可以將空氣排出，所以直接放置於人體之後，能起到抽吸的作用。
二、注意事項
1、時間不宜過長
因拔罐是直接作用於皮膚表面的，所以不宜時間過長，時間過長可能會損害皮膚，使局部疼痛、腫脹等。
2、避免受涼
拔罐時，局部的毛孔會打開，拔罐結束之後，如果受涼，冷空氣會從毛孔進入到人體，導致機體受寒，不利於身體健康。
除上述注意事項外，拔罐後也需注意避免抓撓、洗澡等，若拔罐的過程中存在不適症狀，應即刻停止，然後進行鍼對性處理。
