餓一天一夜可能會起到排毒等作用，但是也可能會出現低血糖的後果。
一般情況下，餓一天一夜有利於消化系統得到充分的休息和調整，同時也有利於腸道的排空，清除體內的食物殘渣以及毒素，同時對於提高身體的新陳代謝也有一定的幫助。人體在飢餓狀態下也可能會消耗體內多餘的脂肪，可以起到減肥的目的。另外，一天一夜不吃東西也可以使組織利用葡萄糖減少，對於維持血糖水平，以及預防心血管疾病也有一定的幫助。
餓一天一夜雖然對身體有一定的好處，但一般會導致患者出現噁心、乏力等不適症狀屬於正常現象。同時，容易導致胃腸組織受到刺激和損害，誘發胃腸功能紊亂。另外，如果患者身體素質不是特別好，餓一天一夜也可能會引起低血糖等後果出現。
