正常情況下，氣流應該通過鼻腔、鼻咽部，然後口咽部、下嚥部，到達喉腔、氣管、支氣管，最後到達肺，這纔是一個正常的途徑。但是，有些人在睡覺的時候張嘴，也叫睡眠時張口呼吸。那麼，張嘴睡覺的危害有哪些呢？接下來爲大家解答一下。
張嘴睡覺的危害
1、牙齒長不好
在睡覺的時候張口呼吸的話，就會導致孩子的上下頜骨發育呈現出畸形，導致齙牙或者牙齒不整齊問題出現，情況嚴重的話會有牙關閉合不全，讓孩子閉不攏嘴問題由此產生。
2、食慾低下
鼻腔的嗅覺可以讓你的食慾功能有所增長，在輔助消化方面發揮的效果也不錯，如果你長期用嘴來呼吸就會讓鼻腔的這個功能受到影響，從而讓人的食慾也因此受到影響。
3、導致口腔疾病
鼻腔粘膜上的絨毛對空氣有很好的溼潤和阻擋病菌效果，如果用嘴呼吸的話，就會讓口腔黏膜變得非常乾燥，容易導致口腔當中疾病出現。
4、影響睡眠質量
一旦在晚上睡覺時用嘴來進行呼吸，那麼鼻腔的呼吸自然就會停頓，這樣慢慢的會對全身的新陳代謝狀態造成影響，讓身體沒有辦法得到比較好的休息。
5、感染病毒和細菌的機率增加
在空氣當中含有比較多的灰塵或者細菌，一旦用嘴巴進行呼吸的話，那麼這些病菌就會進入到口腔當中，這樣一來孩子生病的機率自然也會增加。
6、鼻炎或者扁桃體炎
有的人可能是在無意識的情況下用嘴呼吸的，這樣的情況下你就應該考慮是否有鼻炎或者扁桃體炎導致情況出現，如果有及時接受治療就是很有必要的一件事情。
以上就是關於張嘴睡覺的危害的介紹。希望以上內容對您有幫助。
