張嘴睡覺的危害 張嘴睡覺怎麼糾正

正常情況下，睡覺的時候一般都是用鼻子呼吸，而嘴巴是閉着的，但是也有一些人在睡覺的時候喜歡張開嘴巴睡覺，那這有什麼危害呢？

下巴凹陷

如果長期張嘴睡覺的話，就會使人體不自覺地用嘴巴呼吸，這樣就會導致上下頜骨發育受限，出現齙牙或者牙齒不整齊的情況，嚴重的話還會出現牙關閉合不全，出現下頜後縮的面容，同時嘴巴的周圍也可能會有凹陷變形的情況。

感染細菌

正常情況下，人體是用鼻腔呼吸的，而鼻腔的長度比較長，其中存在大量的絨毛，可以起到過濾細菌的作用，如果張嘴睡覺的話，那麼空氣就會直接從嘴巴里面進去，這樣就可能會增加感染細菌的可能性。

口腔疾病

正常情況下，口腔內含有一定的唾液可以起到溼潤的作用，而如果長期張嘴睡覺，使空氣從口腔內進入的話，那麼還會導致口腔黏膜的乾燥，造成口腔內抵抗力的下降，這樣還會容易引發口腔的疾病。

降低食慾

鼻腔的嗅覺功能可以聞到氣味，在一定程度上起到促進食慾的作用，如果長期張嘴睡覺，使鼻腔的呼吸功能暫停的話，那麼就有可能會影響到鼻腔的正常生理功能，進而就有可能會影響到人體的食慾。

張嘴睡覺怎麼糾正

視情況而定。

當出現張嘴睡覺的症狀之後，首先需要明確引起這種情況的原因，建議最好是及時去醫院就診，如果確定是由病理性原因引起的話，那麼就需要在醫生的指導下進行治療。

如果是由於生理性原因引起的話，那麼建議患者可以儘量自主地控制不要張開嘴巴，如果控制不了的話那麼可以在嘴巴上下貼一個膠布，防止在睡覺的過程中嘴巴張開。