四十歲女人血壓高可以通過調整飲食、運動鍛鍊、口服藥物等方式進行調理。
1、調整飲食
注意改善飲食結構，要注意多樣化飲食，但是要注意飲食清淡，不要吃高熱量的食物，減少油脂類食物的攝入，適當多吃魚類食物和豆類食物。
2、運動鍛鍊
平時要長期做有氧運動，比如長跑、騎自行車或者游泳，不僅可以增強免疫力，而且可以促進新陳代謝，有助於膽固醇的排出，對於穩定血壓有幫助。
3、口服藥物
可以在醫生指導下通過服用阿司匹林腸溶片、阿託普利片等藥物進行治療，阿司匹林腸溶片主要的成分是阿司匹林，具有促進血液循環等作用，所以一般可以降低體內的血壓，阿託普利片主要的成分是阿託普利，通常會被用在降血壓的作用中，所以也可以治療血壓高。
四十歲女人血壓高還可以通過保持良好的生活習慣來進行調理。建議平時患者還要定期測量血壓，便於及時調整藥物。
