一般情況下，我們要及時處理外傷，從而避免傷口感染惡化，外傷表皮沒出血只是裏面出現淤血可能是由於表皮層未破裂導致，可以通過熱敷或者冷敷來快速消腫化瘀，以下是具體操作步驟：
1、檢查傷口：檢查外傷處是否有灰塵等雜質，用無菌棉籤蘸取酒精對傷口區域進行消毒處理。
2、冷敷：準備冰敷材料，即冰袋、冰塊、毛巾等，然後用毛巾包住冰袋、冰塊，再將其覆蓋於受傷處，將冰敷材料留置於受傷處30分鐘左右，在症狀得到緩解後，建議間隔3個小時左右後再進行一次冰敷，有助於傷口好轉。
3、熱敷：把毛巾在70-80℃熱水中浸溼，擰乾後敷於患病部位，在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好用兩條交替使用，每次熱敷時間15-20分鐘，每天敷3-4次。
