一般來說，督脈灸後4-6個小時左右可以洗澡，不影響身體健康。具體分析如下：
督脈灸被稱爲督灸、長蛇灸、鋪灸，屬於比較常用的一種特殊灸法，一般是指在督脈去進行艾灸。一般情況下，如果患者做完督脈灸，不宜馬上洗澡，應該在大約4-6個小時後再洗澡。因爲4-6個小時後患者皮膚的體表毛孔基本閉合，不會出現外界病邪通過汗毛孔侵入體內，引起風寒感冒，導致患者頭暈、頭痛、打噴嚏、流鼻涕等症狀，有利於其身體健康。
需注意，督脈灸屬於有操作難度的治療方式，患者應該到醫院，並在醫生指導下進行治療比較好。
