現代生活壓力大，很多人週末會去做個理療，給身體放鬆，艾灸就是其中比較常見的一種方式，艾灸有什麼講究，洗澡後可以艾灸嗎？
不建議洗澡後馬上進行艾灸。
洗澡後，身體的毛孔都是打開狀態，氣血運行較快，艾灸也是加強血液循環的，洗澡後馬上進行艾灸，身體是承受不了的。
洗澡半個小時候可以進行艾灸。
洗澡半小時後，張開的毛孔基本上已經慢慢閉合了，氣血運行已經慢慢恢復平穩，可以進行艾灸。
艾灸是通過用艾火刺激某些穴位，使毛細血管擴張，增強血液和淋巴循環，加快身體的新陳代謝，促進體內毒素的排出，從而防治疾病。
建議不要經常艾灸，夏天天氣較熱，易上火，艾灸是活氣血的，經常艾灸容易上火，產生口腔潰瘍，長痘痘等情況。
