洗澡後能不能馬上艾灸 艾灸一小時後可以洗澡嗎

夏天的時候很多人喜歡進行艾灸，這時候艾灸對身體好，而夏天洗澡比較燥熱，這時候很多人想要進行洗澡，那洗澡後能不能馬上艾灸？

洗澡後能不能馬上艾灸

不能。

一般來說洗完澡之後是不易進行艾灸的，因爲洗完澡後人體體內血液流速會加快，血液循環也是比較快，這時候進行艾灸，會在此基礎上加重人體血液循環，從而導致氣血難以恢復，這樣反而不利於人體健康。

正常情況下，洗完澡之後需要等自身身體完全恢復平靜之後再洗，這樣對身體纔是有利的，一般需要等待30-60分鐘左右。

艾灸一小時後可以洗澡嗎

建議2-3小時再洗澡。

艾灸過程中灸熱對人體穴位的肌膚具有很強的刺激性，這樣就會產生一定熱能，加速血液循環，有利於人體汗液排出，毛孔處於張開的狀態，這時候進行洗澡，很容易導致寒氣入侵體內，導致人體受寒，其次還容易影響艾灸效果，因此建議艾灸完之後，等待2-3小時，人體完全恢復之後再洗澡比較好。

艾灸出的黃水是溼氣嗎

可能是的。

艾灸之後人體穴位或者局部出現黃水，可能是排溼氣的一種表現，因爲通常艾灸之後人體局部會出現清澈滲液、黃色滲液、血性滲液三種滲液。

其中亮滲液代表局部溼氣重；黃色滲液可能代表有溼熱隱藏在體內；血性滲液可能代表局部有經絡瘀堵情況；艾灸之後有黃色液體，可能是體內有溼氣。

艾灸後的禁忌

1、艾灸之後要注意保暖，不要受寒，避免感冒。

2、艾灸之後局部出現紅腫、瘙癢等症狀不要擔心，主要不嚴重，那麼可以自行恢復。

3、艾灸後要注意飲食，不要吃生冷、辛辣之物，以減少返病現象。