女生脫髮可能是因爲精神壓力過大或者疾病因素所導致，女性可以通過日常護理、飲食調節、藥物治療等方法減少脫髮，具體方法如下。
一、非疾病因素
1、壓力過大
主要是因爲工作或學習壓力大，精神高度緊張所導致脫髮，可以通過日常護理的方法進行改善，比如使用防脫的洗髮水洗頭、經常對頭皮按摩，能夠加快頭皮血液循環，從而起到輔助作用，而且在洗頭時還要避免過度抓撓頭皮。同時要注意保持良好的心態，儘量不要有太大的精神壓力或者是過度緊張，還要避免熬夜。
2、內分泌旺盛
如果是由於體內的雄激素分泌過於旺盛所造成的，就需要通過口服抑制激素的藥物來緩解，還需要配合一些生髮的藥物，促進毛髮儘快的生長以及發育。
二、疾病因素
1、脂溢性皮炎
掉頭髮可能是由於脂溢性皮炎的因素所造成的，需要在醫生的指導下通過口服糖皮質激素類的藥物來做改善。
2、禿頂
對於禿頂導致的脫髮可以選擇植髮手術治療，主要是將自己後枕部健康毛囊提取出來，然後經過特殊處理，種植到脫髮區域，毛囊成活之後，就可以使新的頭髮生長出來。
