戴耳機時間長頭疼可能是因爲耳機刺激導致出現的生理性症狀，一般休息後即可緩解。還可能是因爲偏頭痛、頸椎病、腦膜炎等疾病引起的頭疼症狀，需要明確病因，通過藥物治療、物理治療、手術治療進行干預。
一、非疾病因素
長時間佩戴耳機，可能會因爲耳機刺激導致出現頭暈頭疼的情況，一般不需要特別處理，自行休息後症狀會得到緩解。
二、疾病因素
1、偏頭痛
如果本身有偏頭痛的問題，可能會出現戴耳機時間長頭疼，此時應該及時緩解頭疼，應用藥物例如布洛芬、雙氯芬酸等止痛，輔以按摩，鍼灸等物理治療。
2、頸椎病
頸椎病可以因爲缺血或供血不足引起頭疼，藥物治療主要指消炎鎮痛、營養神經以及改善血管循環的藥物，也可以通過牽引、理療來進行干預，嚴重到壓迫脊神經的情況下，需要進行手術治療。
3、腦膜炎
腦膜受累時會產生顱內高壓,也會產生頭痛，病毒性腦膜炎需要抗病毒治療，化膿性腦膜炎需要抗感染治療，結核性腦膜炎需要抗結核治療，當合並有腦積水者可行側腦室分流減壓術。
建議戴耳機時間要掌握好，避免引起繼發性的偏頭痛發作。在治療頭痛期間，也需要注意休息，保持安靜，保證充足的睡眠，飲食上以清淡易消化的食物爲主，不要吃辛辣刺激的食物。
