大部分的疾病都需要注意飲食，以免加重病情，那麼高血壓人飲食注意哪些？
高血壓人飲食注意哪些
高血壓患者，飲食應注意，低鹽低脂。每人每天的食鹽量最好不要超過6克，最好不要吃醃菜、熏製品等高鈉食物。不要吃脂肪多的食物，如肥肉、動物內臟、油炸食品等。建議多吃新鮮蔬菜水果，飲食有規律，不要暴飲暴食，也不要吃含糖量高的食物。
高血壓最主要的危害是心、腦、腎等併發症的發生，長期不受良好控制的高血壓會引起中風、心肌梗死、心力衰竭、腎功能損害等一系列病變，輕者患者喪失勞動力，生活不能自理，重者死亡。血壓平均下降5至6毫米汞柱可使冠心病發病率下降16%，腦卒中發病率下降38%，高血壓嚴重影響孕婦心腦腎功能和胎兒發育，妊娠本身也會誘發高血壓、子癇的發作。
建議保證充分的休息，不要熬夜，不要疲勞。在醫生指導下，選擇適合自己的降壓藥進行降壓治療，監測血壓變化，避免長時間血壓升高，出現相關併發症。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
