骨質疏鬆是比較常見的疾病，因爲缺乏正確的飲食習慣，缺乏運動。那麼骨質疏鬆是什麼原因？
骨質疏鬆是什麼原因
導致骨質疏鬆有以下兩個原因。1、吸菸。吸菸是骨質疏鬆症最常見的原因之一。如果經常吸菸，骨骼外層即皮質骨的密度將受到很大影響。這樣，骨密度就會顯著降低，導致骨質疏鬆。2、經常吃高鹽食物。經常吃高鹽食物也容易引起骨質疏鬆。很多人通常味道很重，烹飪食物時總是喜歡加太多的鹽，但攝入過多的鹽對健康不利，這不僅會增加心血管疾病的風險，還容易導致骨質疏鬆症。人體內的鈉鹽會隨尿液排出，同時鈣也會流失。鈉鹽分泌越多，鈣的消耗量就越大。因此，經常吃高鹽食物會導致骨質疏鬆。
骨質疏鬆症的症狀通常包括疼痛、活動功能受限、身體疲勞和體表畸形。骨質疏鬆症最常見的症狀是全身性骨痛，尤其是在夜間睡覺或過度工作後，疼痛症狀顯著增加。每種疼痛的位置不確定，可能發生多部位疼痛。大多數患者因疼痛而不敢移動四肢，這將導致隨着時間的推移活動功能受限。患者還可能出現全身疲勞症狀，一段時間後可以通過加強營養和補充鈣來緩解。由於骨質疏鬆症易發生病理性骨折，不易發現，可能導致身體畸形，如駝背、脊柱側凸等。
在平常生活中我們應堅持長期預防性補鈣，以安全有效地預防骨質疏鬆症。希望這篇回答能幫助到您。
