在日常生活中有很多新生媽媽不知如果護理寶寶沒有給寶寶攝入足夠的營養，導致寶寶出現缺鋅缺鈣的現象，怎麼補鋅鐵鈣？
怎麼補鋅鐵鈣
正常食物中富含多種營養素，但是如果孩子挑食，不愛吃飯的話可以另補充一些缺乏的營養素。補鋅：鋅元素對體內蛋白質的合成和生長發育起着重要的作用，食物中牛肉、雞肉、蝦皮、腰果等都含有鋅，可以給寶寶多吃點。經過醫院檢查診斷缺鋅的寶寶可以在醫生指導下服用鋅製劑。
補鈣：魚肉中含鈣比較高，可以給寶寶多吃點魚肉，如果食物補鈣效果不明顯時，可以再給孩子加用鈣片來補鈣。補鐵：豬肝、菠菜等都是含鐵量高的食物，可以給寶寶做輔食，如果寶寶有缺鐵性貧血需要在醫生指導下口服鐵劑來補充鐵元素。
不僅要給寶寶補充鋅和鈣，同時還要做好寶寶的護理工作，多帶寶寶參加一些戶外的運動，多曬太陽也能夠給寶寶補充鈣，在飲食上也可以多攝入一些含有鈣粉和食物，還要讓寶寶養成良好的生活習慣，保證足夠的睡眠時間，也可以加快寶寶的生長髮育，希望這篇回答可以幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
