在日常生活中，櫻桃是一種比較常見的水果，顏色鮮豔，味道甘甜，深受人們的喜歡，櫻桃有什麼營養價值？
櫻桃有什麼營養價值
價值：可以補腎強筋。對於腰膝痠軟、腰腿痠痛、腎虛不宜活動的人來說，適當吃櫻桃有很好的補腎經絡強筋骨的作用。櫻桃中含有大量的維生素C，蛋白質，維生素E，糖分，維生素B和胡蘿蔔素等，有很高的營養和保健價值。對於脾虛引起的食慾不振、消化不良等，適當食用櫻桃有很好的健脾開胃作用。
可以預防和糾正缺鐵性貧血，因爲櫻桃的含鐵量在水果中名列前茅，吃櫻桃補鐵對預防和糾正缺鐵性貧血有很好的效果。櫻桃的功效與作用抗貧血，促進血液生成。櫻桃含鐵量高，在各種水果中名列前茅。經常食用櫻桃可以補充人體對鐵的需求，促進血紅蛋白再生，預防缺鐵性貧血，還可以增強體質，強健大腦。
麻疹的防治。麻疹流行期間，給孩子喝櫻桃汁可以預防感染。櫻桃核具有出汗、出疹解毒的功效。祛風除溼，殺蟲。櫻桃性溫，具有補中益氣的作用，能祛風除溼，對風溼腰腿痛有很好的療效。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
