櫻桃主要含有大量的碳水化合物和較少的蛋白質、粗纖維、脂肪，其他營養成分有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等以及大量的鐵元素，以及鉀、鈣、鎂、錳、鋅礦物質。本文將爲大家介紹櫻桃的營養價值及功效。
櫻桃中含有多種營養物質，特別是鐵物質以及多種維生素。經常食用櫻桃的女性朋友不僅僅肌膚深處的斑點會有所淡化，同時肌膚也會像櫻桃顏色一樣，常常透露出健康粉嫩的肌膚，白皙而又有光澤。
現代人們工作少不了電腦的幫助，從而也有好多人患上了一些“電腦病”。比如緩解手指，脖子，關節等身體部位的疼痛。電腦工作者長期服用之後，更有可以幫助緩解各個電腦帶來的不適之症，所以櫻桃是電腦工作者的好幫手。
春天也是各類傳染病的高發期，同時麻疹也我們應該積極預防的傳染疾病之一。其實櫻桃對麻疹有一定的防治功效，所以我們不妨在日常生活中，吃適量的櫻桃來預防疾病。同時櫻桃還有止痛的功效，比如被燙傷或者弄傷了都可以用櫻桃來止疼痛。
櫻桃中的鉀有助於穩定心律，其果肉可以幫助身體排出毒素和不潔體液，對腎臟的排毒頗具功效，更有溫和的通便作用，故櫻桃具有“最可口的天然藥物”之美稱。
櫻桃主要含有大量的碳水化合物和較少的蛋白質、粗纖維、脂肪，其他營養成分有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等以及大量的鐵元素，以及鉀、鈣、鎂、錳、鋅礦物質。本文將爲大家介紹櫻桃的營養價值及功效。
櫻桃中維生素A的含量豐富，常食櫻桃可以有效保護視力，尤其對電腦工作者大有裨益。
