在生活中，肩關節周圍炎是由一些人注意力不集中引起的，這可能是長期疲勞或寒冷的結果。簡言之，肩關節周圍炎的恢復需要大量的個人努力，更不用說可以通過開一些藥和在醫院做一些手術來治癒。在生活中，我們應該保護我們的肩膀，睡覺時蓋被子，以免感冒，那麼肩周炎要多久才能好？
肩周炎要多久才能好
一般來說，肩關節周圍炎可以在大約三個月內明顯恢復。目前，對於肩周炎的自愈期，也被認爲是三個月左右，對於三個月後出現的症狀或加重，需要及時考慮治療。目前主要採用外貼治療、針刀鬆解、銀針鬆解或口腔微循環改善藥物治療、非甾體鎮痛藥物治療。結合相應的肩部功能鍛鍊促進康復，注意肩部保暖，避免感冒。治療過程中，避免辛辣刺激性食物，勞逸結合，避免過度擠壓，導致繼發性損傷。
有些肩周炎可以自行恢復，有些需要干預治療才能好轉。一般肩周炎的特徵是疼痛和關節僵硬，也稱爲凍結肩。大多數患者在1-2年內完全康復，可以分爲三個階段，第一階段是疼痛階段，第二階段是關節僵硬階段，第三階段是關節功能恢復階段。超過一半的患者將在一年多後恢復正常功能，但一些患者的活動範圍有限。如果活動明顯受限，可以進行關節鏡檢查以釋放關節並恢復正常功能。另一種肩周炎可能是關節內肩袖肌腱撕裂，通常無法自行癒合，其功能將長期受到影響。
建議患者合理飲食，避免食用辛辣刺激性食物，戒菸戒酒，積極外出鍛鍊。有利於身心健康。希望這篇回答能幫助到您。
