腦門和耳鳴在生活中難以區分，因爲兩者的發病都是在頭部，當發作時很難對症治療，那麼怎麼分辨腦鳴和耳鳴？
怎麼分辨腦鳴和耳鳴
腦鳴主要是腦內出現聲影，耳鳴主要是耳朵出現耳鳴，外界沒有聲音，但耳朵有雜音。腦鳴多由睡眠不足、精神壓力、休息不佳引起，經過適當休息，穩定情緒，可有效緩解腦鳴。
但是，耳鳴必須用藥治療才能抑制症狀，營養神經的藥物、改善循環的藥物、安神的藥物並用才能抑制耳鳴症狀。因此耳鳴與腦鳴有明顯差異，治療上認爲對症治療是可行的。耳鳴患者既要穩定情緒，又要保證良好睡眠，注意生活習慣，避免熬夜急躁，遇事不要過於興奮，否則可能會加重耳鳴症狀。腦鳴患者在生活中必須注意飲食的調整。否則，很可能導致患者病情惡化。日常飲食中，脂肪飲食要限制攝入。
在平時要注意休息，平時經常監測血壓，保持良好睡眠狀態，勞逸結合。飲食要清淡、味道清新，重視新鮮蔬菜的攝入。希望這篇回答能幫助到您！
