人體胃腸道不適常引起明顯的噁心和嘔吐。事實上，不僅成年人而且許多孩子也經常乾嘔。那麼哭到乾嘔？
哭到乾嘔
哭到乾嘔可能是由情緒刺激引起的，如肺氣衰竭和肝氣不適。此時，胃氣上升，導致嘔吐。哭泣時，冷空氣可能刺激喉嚨，慢性咽炎患者也可能嘔吐。有些病人在傷心的時候會哭、嘔吐，甚至在哭的時候會嘔吐胃裏的東西，這也是正常的生理反應，不一定是疾病引起的，所以沒有必要太緊張。如果在哭泣過程後嘔吐停止，則無須特殊調理。
哭到乾嘔可以通過放鬆心情、保持良好的態度、注意休息、多喝熱水等方法進行緩解。也可以藉助一些外國的東西來放鬆心情，比如音樂。也可以在湖邊散步，或者參加一些有助於放鬆的活動。過度悲傷會消耗大量能量，導致身體虛弱、噁心和嘔吐，可以喝更多的熱水來補充能量和營養。當然，當心情不好或感到沮喪時，可以和朋友聊天，這是放鬆心情的最好方法。
當哭到乾嘔時，建議調整好自己的情緒、多喝熱水等。希望這篇回答能幫助到您。
