在生活中，高血壓很常見，低血壓也很常見。這種疾病很容易出現在老年人或女性朋友中，高血壓的出現有許多不同的原因，還會對個人健康造成一定危害。那麼高血壓不能吃的水果？
高血壓不能吃的水果
高血壓患者通常沒有不能吃的水果。高血壓患者應吃適量的水果，不要過多。過量容易導致肥胖，一些乾熱的水果，如龍眼、荔枝和榴蓮，不能吃太多，多吃容易導致消化不良。一般水果都適合高血壓患者，如蘋果、香蕉、獼猴桃、櫻桃、橘子。水果富含維生素、膳食纖維和鉀，有利於抗氧化、清除氧自由基、抗動脈粥樣硬化，並能起到輔助降壓作用。高血壓患者通常應多吃綠葉蔬菜，並吃低鹽低脂飲食。
除遺傳因素外，高鹽飲食、超重和中度飲酒是國際公認的三大風險因素。鈉鹽攝入與血壓升高、高血壓患病率呈正相關，鉀攝入與血壓呈負相關。研究表明，鈉鹽的平均每日攝入量增加了2克，收縮壓和舒張壓分別增加了2毫米汞柱和1毫米汞柱，2毫米汞柱，體重增加與血壓水平呈正相關。
建議患者在生活中注意飲食清淡，戒菸限酒，定期測量血壓。希望這篇回答能夠幫助到您。
