橘子酸甜多汁，美味可口，深受老人以及年輕女性或者是小孩子的喜歡，橘子當中含有大量的維生素C具有較強的抗氧化作用，很多女性在月經期間也比較喜歡吃，那麼月經發黑可以吃橘子嗎？
月經發黑可以吃橘子嗎
月經發黑通常可以吃橘子，但要適量。橘子含有豐富的維生素c，能增加食慾，橘子能製造清新的空氣，所以月經期間可以吃橘子。但是，請注意吃適量。不能吃得太多。因爲橘子吃多了會起火。說明月經期間其實和吃橘子沒什麼關係，所以月經期間可以少吃點橘子。
女性來月經後，多吃補血的食物，如吃紅棗、喝黑糖水等，可以補充身體流失的血液量。如果女性來月經吃了太多橘子，身體不能及時把橘子裏含有的胡蘿蔔素從身體裏代謝，會導致皮膚髮黃。
女性來月經要注意腹部保暖，不能吃生冷、辛辣刺激的食物。注意休息，不能做累了的重活。一直做到月經結束。保持身心愉快，不要生氣和生氣，以免出血量增加。另外，衛生巾要使用透氣性好的，抑制婦科疾病的發生源。希望這篇回答能幫助到您！
