肩周炎是一種十分痛苦的疾病，很多肩周炎的患者都感覺到疼痛，是非常的揪心，那種疼痛感有時候是揪心的疼。那麼肩周炎疼痛的緩解方法？
肩周炎疼痛的緩解方法
如果患者有肩周炎，選擇用調換法進行緩解，這種方法是用一個三角巾將側前臂懸掛起來，然後讓患者的肩關節呈自然下垂的趨勢，同時保持肘關節的彎曲，腕關節處於一種比較自然的位置，將上肢的活動限制住，如果疼痛有緩解，可以解除掉三角巾。
患者還可以採用冰鎮法，及去超市購買適當的冰袋，或者是自己去找一個塑料袋在裏面放入適量的冰塊和鹽水，將它放在肩關節比較疼痛的部位，在一定的時間之內可以明顯的緩解疼痛。另外患者還可以選擇沐浴的方法，及利用比較熱的水來進行熱量，將毛巾搭在肩膀上，用45度左右的溫水熱敷，是熱量集中在比較疼痛的部位，從而達到減輕症狀的目的。
值得注意的是，熱水的溫度要適宜，不要溫度太高，以免燙傷皮膚。值得注意的是這些方法不能完全治癒疾病。要想治好，必須去權威的骨科接受系統的治療。希望這篇回答能幫助到您！
