血糖過高是現代人的三高之一，血糖過高，會給人的身體帶來很大的危害，人的血糖過高與日常的生活飲食習慣是息息相關的。一定要注意科學的飲食，才能遠離高血糖的危險。那麼血糖高可以吃百香果嗎？
血糖高可以吃百香果嗎
血糖高病人在血糖控制穩定的情況下可以適量吃百香果。少量的百香果有利於糖尿病人補充微量元素和維生素。百香果中含有較爲豐富的微量元素和膳食纖維，有利於糖尿病人羣進行補充維生素、微量元素的補充和血糖的管理。建議適量吃百香果，過多服用會導致血糖升高。不利於血糖的控制。
百香果雖然有着很高的營養價值，但是也是有有一定副作用與禁忌的，如胃不好的人，以及對百香果有過敏的人是不宜吃百香果的，不然會加重胃部不適以及過敏的症狀。有些人吃百香果可能會不習慣，在吃了之後容易產生噁心的不良反應。另外一性次吃太多的百香果的話，也是很容易引起上火的症狀的，因此吃百香果要適量。
生活中血糖高要減少肉蛋魚奶的量，多吃一些綠色的蔬菜。控制含鹽量高的食品，不能暴飲暴食。要積極參加各種體育鍛煉，避免劇烈運動。定期測量血糖。希望這篇回答能幫助到您！
