巧克力，是從國外傳入中國的一種零食,深受大家喜歡。但是,巧克力是一種熱量高、糖分高的食物之一。那麼，吃巧克力上火嗎？
吃巧克力上火嗎
吃巧克力可能會引起上火的症狀。巧克力含有大量的糖和熱量。吃多了容易導致脾胃虛弱，導致虛火過盛，上火。建議：可以適量吃巧克力，因爲它含有卵磷脂，可以保護血管。平時要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、麻辣燙等。多喝菊花茶或金銀花茶，可以起到清熱解毒的作用。患者要保證生活規律，儘量不要熬夜。
如果脾虛不好，就不要吃太多巧克力。不容易消化，容易醞釀溼邪、溼滯轉火。而且巧克力比較油膩，影響脾的運化，妨礙脾，相互影響，不利於水谷的消化。如果特別喜歡吃，建議每次少吃不要太多；甜食也容易導致肥胖。人一旦發胖，各種疾病就會接踵而至，還是要注意！
每個人都會上火，尤其是在冬春等乾燥季節。此時多吃清熱養陰的食物，如新鮮綠葉蔬菜、水果、綠茶等，以清火利便，促進體內致熱物質從尿液和汗液中排出。希望這篇回答能幫助到您。
