大豆異黃酮的功效 大豆異黃酮的功效是什麼

大豆異黃酮相信許多女性朋友都吃過，但是對於它的功效和作用，一些人並不是特別瞭解，大豆異黃酮的功效是什麼？

大豆異黃酮的功效

大豆異黃酮的主要功效是延緩衰老、增加皮膚光澤度、提高骨密度、延緩更年期症狀。大豆異黃酮的功效具有與雌激素相似的結構，因此大豆異黃酮可以在一定程度上改善更年期患者的潮熱、出汗、失眠、煩躁等不適。但它不是真正的藥物，要想真正改善更年期的症狀，就應該去醫院，得到醫生的正確指導。大豆異黃酮還可以提高骨密度，預防骨質疏鬆，對絕經後骨質疏鬆有一定療效，主要是通過雌激素的水平。

更年期婦女服用大豆異黃酮和激素類藥物時，應聽從婦產科醫生的指導，不得擅自使用。但是所有的藥物都有一定的副作用，大豆異黃酮也不能吃得太多，否則會對身體健康造成一定的損傷。

在用藥期間還需要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，在飲食方面儘量保持清淡，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃生冷的食物。希望這篇回答能幫助到您。