薑湯紅糖水有助於身體健康。生薑中含有諸如尼克酸、核黃素等諸多對人體健康有好處的營養素。民間也有吃薑湯紅糖水養生的習慣，特別是有助於去除由於風寒而引起的感冒。那麼，紅糖薑湯的功效與作用具體有哪些呢？
紅糖薑湯的功效與作用
紅糖薑湯具有祛風散寒，預防感冒的功效。對女性痛經，月經不停，經期疼痛，經期黑血等症的有很好的治療效果。對胃寒所引起的脹氣，胃炎也有治療的作用。可以有效的緩解曬斑，老年斑，黃褐斑，妊辰斑，提高抗氧化，美容養顏。能增強身體的新陳代謝，使人體放鬆，緩解疲勞，改善供血不足，起到暖腎，養腎的作用。另外紅糖姜水外敷，還能夠排毒、滋潤，因爲紅糖水用於外敷，有排毒滋潤的作用。
在睡覺前最好不要喝薑湯紅糖水，否則容易使得糖分在體內儲蓄量過大，從而引起糖尿病，另外還會引起發胖，齲齒。消化不良的患者、患有糖尿病、痔瘡、便祕或者是胃潰瘍的患者，陰虛內熱的患者不可以飲用薑湯紅糖水。在喝薑湯和糖水時要適量，不可以多喝，尤其是夏天喝多點容易出現口乾舌燥、多汗的情況。
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